肩关节置换术术后的功能锻炼方法
李亚非

康复在术后3天进行,首先是缓慢、轻柔的持续被动活动。练习间期使用吊带,直到恢复主动的肌肉控制为止。由医生或理疗师进行指导。
尽管练习的细节可能会有不同,但其基本内容如下。
伸展练习包括:

  • 抬高

  • 40度内的外旋

  • 内旋

  • 过体内收

  • 握力

  • 肘关节运动

  • 外旋肌等长收缩

  • 三角肌的前、后、外等长收缩

指导病人每天进行全部5个练习节段,循序渐进,出院后仍需坚持。

  • 术后第三天在医护人员帮助下做被动锻炼,逐渐增加活动量,早期被动活动预防粘连形成

  • 四分骨折病例术后6周内避免做主动肩关节外展和屈曲动作

  • 四分骨折病例,如果病人有严重的骨质疏松及固定不够牢固,就必须推迟主动功能锻炼

  • 术后6周开始做主动肩关节外展和屈曲、内外旋动作,以及力量的训练

被动的肩关节外展动作训练

被动的肩关节前屈动作训练

被动的肩关节后伸动作训练

手提物品练习肩关节旋转

 

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